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  • 퍼스널 컬러 셀프 진단 테스트(웜톤 vs. 쿨톤) 내 나이 40대.  '제대로 된' 메이크업을 해본 일이 손에 꼽힌다. 5학년때 피아노 학원에서 발표회가 있어서 드레스도 입고 화장을 한 기억이 난다.짙은 눈썹, 바알간 볼고 붉은 입술.  그 후엔 결혼과 관련한 이벤트!그 때를 빼고는 내가 스스로 한 메이크업이었는데, 화장을 하고 싶은 욕구?가 크지 않았다. 대학생 때도 화장할 생각 없이 땀이 많아 베이비 파우더를 얼굴에, 겨드랑이에 발랐던 기억이 있을 뿐.아 그래도 여름엔 선크림을 바르긴 했다. 4학년 때 친구가 알려준 사이트에서 게임을 하면 화장품을 받을 수 있다하니 게임을 해보았고 그래서 받은 것이 '미샤 메이크업 베이스'였다. 그러다 보니 화장을 잘 하는 것과는 거리가 멀었고, 관련되어있는 패션센스도 부족함을 인정할 수 밖에.오죽했으면 연애 때 전.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 4. 2.
  • 술 마신 후 혈압이 내려가는 이유? 나는 술을 마신 후 혈압을 재본 적이 없다. 혈압은 대부분 건강검진 할 때, 혹은 배우자가 혈압을 재고 난 후, 내 혈압도 궁금해서? 정도일뿐. 최근에, 남편이 혈압 관리를 하고 있어 아침 저녁으로 꾸준히 혈압을 재는데, 며칠 전엔 회식이 잡혔다고 했다.회식에 참여 할 수 있으나, 평소 음주를 하지 않던 배우자가 많이 마셔봤자, 얼마 안 되겠지 싶었다. 허나 그것은 나의 오산. 얼마나 마셨는지 보다 못한 동료가 아파트 1층까지 데려다 주었다고 한다.  물어보니 1차는 맥주, 2차는 소주라고 하는데 2차에서 소주를 혼자 2병 정도 마셨다고 했다. 도대체 무슨 일이 벌어진 것일까? 그 동안 술을 마시지 않고 참았다가 마음껏 마신 것처럼 보이는 이 양상은? 다행인 것은 깔라만시(하노이에서는 짜잉)를 섞어 마셔.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 28.
  • 이완기 혈압을 측정할 때 이용되는 혈관이 뭘까? 난 혈압을 측정할 때 수축기와 이완기 혈압에서 측정하는 혈관이 다를 거라 여겼다. 심장에서 온몸으로 보낼 때가 심장이 수축하는 거라서 '수축기' 혈압이고, 심장으로 돌아올 때는 심장이 힘을 들이지 않아 '이완기' 혈압이라고 생각을 했다. 그래서 수축기 혈압은 '동맥'이라 생각하고 이완기 혈압은 '정맥'인가 싶었다.답을 확인하고 싶은 마음음 챗지피티의 도움을 받은 것인데, 나의 생각은 '땡!' 동맥에서 수축기 혈압과 이완기 혈압을 동시에 재는 것이었다.그러고 보니 우리집에 있는 혈압계에 'Artery'라고 적혀있었지. 괜히 적혀있는게 아니었던 거다. 그리고 '혈압' 자체가 동맥 내에서 흐르는 혈액의 압력을 의미한다고 한다.  심장이 수축하고 이완할 때의 압력변화를 살펴 보기에는 '동맥'이 적당하다고!하지만.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 20.
  • 배우자의 이완기 혈압이 높은 이유? 와 해결책 배우자가 최근에 건강검진을 받았다. 평소 집에 혈압계가 있어서 어느 정도 인지하고 있었지만, 높게 나온 것을 부인할 수는 없었다. 배우자는 유독 이완기 혈압이 상대적으로 높게 나왔다. 챗지피티에게 이유를 물어봤다. -------------------------------------------------------✅ 이완기 혈압(최저 혈압)이 상대적으로 높은 이유 & 원인 분석이완기 혈압(최저 혈압, DBP)이 상대적으로 높은 경우는🔹 혈관이 계속 수축된 상태🔹 혈액이 원활하게 흐르지 않는 문제🔹 심장이나 신장, 내분비계 문제 등을 시사할 수 있어.🔎 1️⃣ 이완기 혈압이 높은 주요 원인(1) 교감신경 활성 증가 (스트레스, 긴장)✔ 스트레스, 불안, 수면 부족 → 교감신경이 과활성화되면 혈관이 수.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 3. 15.
  • 9월 초에 시작된 감기가 여전하다. 지인들과 함께 하는 가족 여행이었다. 몸 상태를 고려치 않고 무리를 했나보다. 몸살이 왔나 싶었는데, 감기로 발전했고 현재도 진행중이다. 병원에서는 급성 인후염이라 진단했고 항생제가 들어있는 약을 5일치나 처방 받았다. 괜찮겠지 싶어서 저녁 약만 먹은 게 문제였을까? 벌써 한 달이 다 되가다니. 그나마 기침 가래의 횟수는 줄었다. 하지만 코의 점막이 제 기능을 못하는지 냄새를 잘 못 맡고, 밥을 먹다가 목이 잠기면서 목소리가 바뀐다. 일주일 전 추석 연휴에, 남편에게 어릴 적 추억 이야기를 꺼냈다. 추억 보다는 하나의 이미지랄까? 이제는 하늘에 계신 할머니 할아버지를 추석이 되니 떠올리게 된다. 할아버지를 생각하면 나는 할아버지의 얼굴보다는 새벽녘 할아버지댁 마당에서 들려오던 할아버지의 재채기 소리, 가.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 10. 5.
  • 부모의 섣부른 기대 작년 크리스마스를 앞둔 날. 정확히 크리스마스 이브 전 날이다. 같은 아파트, 구역 모임에서 만난 자매님께서 나눔해주신 '위인전기' 책을 아이가 읽었다. '우리가 꿈꾸는 미래'라는 제목으로 '세반 스즈키' 인물에 대한 내용이었다. 피곤해서 먼저 잠자리에 누워있던 나에게 딸이 이야기 한다. '엄마 내일은 일어나자마자 길 거리에 쓰레기를 주우러 가자!' 일전에 찬미받으소서('Laudato Si') 활동으로 바닷가 쓰레기를 줍거나, 집 근처 쓰레기를 주운 적이 있었다. 물론 순전히 내 의지에 따른 것이었다. 아이도 함께 해주기는 했지만, 적극적이라기 보다는 '흥미'로운 활동 중에 한 가지였다. 이내 관심을 잊고 킥보드를 타는 것에 집중을 하기도 했으니. 그런데 이 날은 달랐다. 아이의 계획 하에 이루어진 일이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 28.
  • 아침 감사 새벽부터 잠을 설쳤다. 여러가지 꿈을 꾸었다. 관광지에 놀러갔는데 타려고 기다리던 기차의 한 량이 360도 회전을 했다. 꿈에서 깜짝 놀라 울었다. 꿈 속에서 깜짝 놀라서 운 경험은 또 처음이다. 그 전 꿈은 친구들과 식당에 찾아갔는데, 메뉴를 골라 몇 명이 먹을 건지 물어보는데, '손을 들었는데도' 수를 세지 못하는 나를 발견했다. 아니 왜? 그러곤 잠에서 깼다. 7시 기상 알람을 듣고도 이부자리에서 일어나는 데는 시간이 걸렸다. 아이를 학교에 보내고 보니 잼을 챙겨주었으나 잼을 바를 나이프를 챙겨주지 못했다. 이런. 아무튼 시작부터 늦은 오늘, 집에서 나서는 시간도 늦었다. 리스트에 적어둔 35분이 아닌 37분. 나의 '강박'은 또 신경질로 나타나고 있었다. - 37분이다. - 벌써 늦었다. - 리스.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 18.
  • 아이의 초등학교 입학식, 그리고 첫 마중 내게도 이런 날이 오는구나. 드디어 아이가 학교에 갔다. 실상 입학식은 지난주 금요일이었지만 집앞이 홍수로 침수된 탓에 입학식을 온라인으로 진행하고 오늘에서야 학교에 갔다. 느긋한 애미는 뒤늦게 알았다. 아이의 준비물에 ‘체육복’이 있는데, 학비에 포함되는 사항이 아니라는 것을 말이다. 늦지 않게 구매를 해야했다. 받은지 몇 주는 지난 학교 안내서를 읽어 보고 아이의 픽업 절차를 찾아냈다. 먼저 아이가 하교할 때 학교 차량을 이용하지 않겠다고 문서에 표시해 제출 했다. 그 다음 학교의 버스 행정 담당 직원에게 알린 후, 버스 모니터 요원에게 스쿨버스를 타지 않는다고 문자로 전달했다. 조금은 늦은 감이 있었지만 그래도 마무리해 다행이다. 만약 제대로 살피지 않았다면, 담임 선생님과 보조 선생님께 연락을 할.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 15.
  • 너와 나의 기똥찬 하루 아이와 포켓몬 고 게임을 하고 포켓몬스터 캐릭터 이야기도 하고, 그 시간이 좋았다. 그런데, 아이가 ‘해야할 일’을 하지 않았다는 이유로 나와 남편은 아이에게서 아이패드를 빼앗았다. 아이가 해야하는 일은 기탄수학 하루 3장 풀기였다. 그게 뭐라고. 지금 생각하면 내 생각이 꼴불견이다. 아이는 그 상황에서 ‘나를 왜 태어나게 했느냐?’고까지 말하며 울부짖었다. 아. 나 어릴 때도 그런 이야기를 부모님께 한 적이 있는데 말이다. 그 순간 ‘웃음’이 나오려는 것을 참았다. 왜 그랬을가? 정말 진지해야 하는 상황인데, 나 어릴 때와 겹쳐져서 일까? 어느 순간에는 아이의 아무렇지 않은 말이 가시가 되기도 하고, 정말 심각한 말인데도 아이를 사랑스럽게 바라보는 것은 ‘내 마음의 모양새’에 따른 것일까? ‘내 마음 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 9.
  • 아이의 월요병 새로운 한 주 시작인 월요일, 일요일날 신나게 논 탓인지 아이는 미술하원 가기를 거부했다. 엄마를 닮아(뿔테 안경 쓴 것이 닮았다) 좋아하는 선 선생님과의 수업은 하루 미루어졌다. 오랜만에 아파트 단지 내에 있는 키즈 카페에서 신나게 논 것이 좋았나보다. 덕분에 나도 아시아나 항공배(?)를 두번이나 타고 H22 지역에 2번이나 순간이동으로 도착하는 놀이를 했다. 3주 전 한국에 다녀오며 비행기를 탔던 것이 기억에 남는 것일까? 여행 이야기로 꾸며졌는데, 그 동안 아이에게 특별한 이야깃거리가 생기질 않았나 싶어 조금 미안해지기도 했다. 평소의 엄마는 그물망이 찢어질 까봐 그 근처에는 얼씬도 안했는데, 이 날은 적극적으로 움직여주며 이야기에 동참해주니 아이도 마음에 든듯햇다. 평소 이 핑계 저 핑계 대면서 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 2.
  • 나의 문어 선생님 후기라고 쓰지만 정작 후기는 별로 없는 글. 남편은 저녁 약속이 있고, 아이는 하원할 때 구매한 소시지와 요구르트빵 간식을 먹어서 저녁 생각이 없다길래, 점심 때 먹는 메뉴 그대로 밥을 차렸다. 슬라임으로 노는 아이를 옆에 두고 넷플릭스 컨텐츠를 고심하다가 ‘다큐멘터리’ 카테고리로 정했다. 일전에 인스타그램에서 올라왔던 피드를 보고 ‘언젠가는 봐야지!’ 싶었는데, 이때다 싶게 고른 것이 ‘나의 문어 선생님’ 내가 스포일러가 되는 것은 싫어하지만, 나의 감정을 말하려면 어쩔 수 없기도 하겠다. 글로 접하는 것과 직접 영상을 보는 것이 다르니… 이해를 구하든, 알아서 건너 뛰든 하겠지? 나는 영상 속 다시마 숲을 보면서도 울컥했고, 문어와 첫 교류를 하던 영광스러운 모습, 문어의 하얀 살점이 드러난 모습, 그리고 마지막 모습에도 눈물이 차올랐다. 아이.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 7. 28.
  • 잠깐 동안의 로그북이 되어줄 티스토리 아이 미술학원에 데려다주고, 더 커피 하우스에 들렀다. 2주 넘게 아이를 학원에 데려다주면서 몇몇 커피숍을 방문해봤다. 더 커피하우스, 하이랜드 커피, 트위터빈즈 커피. 연속 방문이 많았던 곳은 트위터빈즈 커피. 가격이 가장 저렴한 곳일 뿐더러 눈치보지 않고 눈물을 짜낸 하이랜드 커피. 하지만 하원길에 우리 가족과 가장 많이 방문한 곳이 이 곳 더 커피하우스라 그런지 어제에 이어 오늘도 오게 되었다. 그리고 나의 착각도 작용했다. 이 곳에서는 블로그 포스팅을 한 기억이 있다고. 요근래 외부에서 와이파이를 이용하면서 네이버 블로그 포스팅을 할 수 없었다. 베트남의 네이버 접근이 어려운 것인지, 사진을 업로드하며 블로그 포스팅을 할라치면 임시저장도 되지 않는다. 결국 작성취소를 해야하는 상황. 커피숍에서도,.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 7. 26.
  • 2022.07.25 미안 일기 오늘도 늦었다. 고젝(gojek)을 불렀다. 1층에서 아이가 화장실을 간단다. 급하게 나오는 바람에 볼일을 못 봤다고 한다. 화장실에 다녀오라 말했다. 1층 택시 타는 곳에서 조금 가면 상가 화장실이 있었다. 같이 따라가 주었으나 택시 오는 경로를 봐서 미리 나와버렸다. 물론 아이에게는 말하고. 택시 운전기사가 도착했길래, 조금만 기다려 달라고 했다. 그리고 화장실로 가보았다. 아이가 나오질 않는다. 왜 안나오내 물었다. 실수로 휴지를 변기에 넣어서인지 물이 안 내려간다고 했다. 그 순간 생각했으면 좋았을 걸! ‘아이가 물 내리다가 당황했을 상황을….’ 두렵고 불안하기도 했을 그 상황을 말이다. 나는 아이에게 타박 먼저 했다. 왜 변기에 휴지를 버렸니? 라고 휴지통이 멀리 있었다고, 변기에 버리지 말라는.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 25.
  • 마흔을 달리는 소녀 마흔줄에 깨달았다고 여겼다. '나는 너와 다르다.' 아이에게도, 남편에게도 '우리는 서로 다르다'라고 전해주었다. 하지만 머리와 마음 사이의 거리를 생각지 못했다. 주말에서 월요일로 넘어가는 사이, 아이는 학교를 가고 남편과 아침 산책 할 생각에, 기분 좋게 잠이 들고 또 가뿐하게 깰 수 있었다. 그 기분 상태는 오래가지 않는다. 남편과 산책하며 나누는 이야기 속에는 언제나 '갈등의 늪'이 도사리고 있다. 어떤 주제를 선택하느냐?는 상관이 없는 듯하다. 근본적으로 사고체계가 다르기 때문이다. 이야기를 하다보면 알게 된다. '너와 나는 다르구나!' 정치 이야기를 하다 보면 '너도 맞도 나도 맞구나!'라고 다시 한번 알게 된다. 하지만 알게 되는 것과, 마음으로 이해하기 까지의 시간은 참으로 느리게 간다. .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 16.
  • 아침부터 이상했다. 결국...... 아침부터 이상했다. 거실에서 누군가의 인기척으로 잠이 깼다. 분명 아무도 없는데 말이다. 깨고보니 5시. 커텐이 걷힌 안방은 이미 밝아진 상태였다. 뜻하지 않은 기상이었지만 기분이 좋았다. 요즘 들어 아침이면 몸이 부어있었는데, 오늘은 그렇지 않아서다. 잠깐 컴퓨터를 하다가 아파트 4층에 있는 피트니스 센터에서 가뿐하게 자전거도 탔다. 집에 오니 7시가 살짝 넘어 아이의 등교 준비를 함께 했다. 아이의 가방에서 하얀 종이접시가 나왔는데, 내가 봤을 때는 보라색 동그라미 안에 뾰족한 하얀 이로 보였다. 그래서 아이에게 '괴물이냐?'고 물어봤다. 아이는 나의 물음에 마음이 상했다고 했다. 들어보니 '보라색'은 아이가 학교에서 속한 '하우스팀' 대표 색이었으며, 보라색 사이에 하얗고 뾰족한 부분은 자작나무의 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 20.
  • 아줌마 혹시 제 과자도 계산 해주실 수 있어요? 아이의 스쿨버스 시간에 맞춰 현관문을 나섰다. 옆옆 집의 개가 내가 반가운 것인지, 갇혀 있다가 나와서 기분이 좋은 것인지 나에게 달려들었다. 정작 개를 푼 집에서는 나오지도 않고 소리만 질렀다. 나는 마구 달려드는 개를 막다가 발목에 상처가 생겼다. 귀엽게 생긴 개임에도, 조금은 큰 덩치에, 그 무게로 달려드니 겁을 먹게 된다. 엘리베이터 문이 열리자 개가 먼저 들어간다. '안돼!'라고 한국말로 소리쳤는데, 용케도 알아들었다. 긴박한 목소리가 영향을 끼쳤을지도 모르겠다, 다시 신나서 복도로 뛰어나간다. 1층에 도착해서 아이가 스쿨버스에서 내렸나 고개를 내밀어 보았다. 아뿔싸! 아이는 이미 내려 버스 모니터요원이 보살피고 있다. 딸 아이가 '엄마 엄마!' 소리친다. 뛰어갔더니 옆집 동생을 사귀었다고 어여.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 27.
  • 나는 아이의 어떤 욕구를 살펴봐 주었을까? 아이의 등교 전이었다. 양치질을 하는 아이 옆에서 비타민씨 오일을 얼굴에 바르고 있었다. 어제 저녁 함께 눕자는 아이의 청을 듣고 제대로 씻지 못하고 잠자리에 들고는 아침이 되었다. 일어나니 얼굴이 푸석하고 당김이 있었다. 그래서 세수를 하고 오일을 발랐는데, 아이가 묻는다. 엄마 오일 바르는거야? 왜 바르는 거야? 예뻐지려구? - 응 얼굴이 당겨서. 왜? 당기는데? -응 건조해서 하지만 아이의 입장에서 엄마의 오일 바름은 '예뻐지려고!'라는 목표에 집중이 되었나보다. 지금도 예쁜데 더 예뻐지려구 그러는거야? 오일 안 발라도 되구, 엄마는 안경 써도 예쁘고, 향수 안 뿌려도 냄새 좋은데~ 라고 진지하게 말한다. -엄마가 하고 싶어서 그래! 여러가지 답을 해보았지만 아이는 '지금 이대로의 엄마가 좋다'며 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 20.
  • 갑작스레 흔적도 없이 사라져버렸다. 일주일 전이었다. 친환경 농산물 꾸러미를 받아왔다. 삼겹살을 굽고 상추를 씻으려는데! 으아아아아아아아악!! 아아아악!!! 지렁이였다. 5센티미터도 안 되는 지렁이가 상추 밑동쪽에서 보였다. 평소 비 오는 날, 바닥에 보이던 지렁이들에게는 반가운 인사도 나누고 아이와 함께 관찰도 했었는데, 예상치 못한 곳에서 조우한 지렁이는 '겁'의 대상이었다. 이렇게 화들짝 놀라 소리를 지른 적은 요근래 드물었다. 그만큼 뜻밖의 상황. 지렁이 너도 놀랐을텐데 말이다. 참. 대상이 어디에 있느냐에 따라 이렇게 반응이 달라지다니. 뭐 그건 당연한 것이기도 하지만 이렇게 호들갑을 떨 일일까 싶기도 하다. 옆길로 새자면 나이를 먹으니 호들갑 호르몬이 분비되기 시작한다. 나 어릴 적 '호호 아줌마'는 '호들갑 호르몬' 분비 아줌.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 31.
  • 코비드 19 가족 3월 초에 걸린 코비드 19은 3일 정도의 고열과 두통, 근육통, 관절통을 동반했다. 약국에서 치료제를 구입할까? 고민할 생각이 들지 못하게 꼼짝없이 누워있었다. 생각해보면 전화로 주문하는 것도 가능했을텐데, 통증으로 생각할 겨를이 없었던 걸까? 처음부터 치료제를 복용할 생각이 없었는지도 모르겠다. 열이 가라앉으면서 통증이 나아졌는데, 그 사이에 등 부위에서 느껴지는 통증을 잡겠다고 프롭테라피를 하다가 더한 통증을 느꼈고, 밤에 잠을 제대로 잘 수가 없는 상황도 오게 되었다. 아. 열이나던 때에도 밤에 잠을 푹 자지는 못했다. 결국 새벽에 타이레놀을 복용했고, '이것이 바로 약효구나!' 싶게 통증이 덜어졌다. 그렇다고 잠을 푹 자지는 못했다. 내가 복용한 타이레놀에는 카페인이 들어 있어 잠이 달아났다. .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 16.
  • 밤산책 주말동안 밤마다 했던 가족과의 밤산책이 좋았다. 목적지를 두지는 않았지만, 카페까지 걸어가서 차 한잔 마시고 다시 돌아오기. 저녁 먹는 장소로 함께 걸어가기. 그것이 좋았다. 아이의 손을 잡고, 배우자의 손을 잡고 걷는 것이 그저 행복하고 좋았다. 그리고 어제가 왔다. 낮동안 있었던 일로 아이에게 하는 몸짓과 말투에 까칠함이 묻어 있었다. 아 그러고보니 남편에게도 고운말이 나가진 않았다. 소극적인 공격! 빠른 걸음으로 한바퀴 돌아보라는 남편의 제안에 '그렇잖아도 그럴려던 참이었다!'라는 말로 응수를 했다. 그리곤 자전거 타는 아이와 남편을 광장에 남겨두고 나 혼자 잰걸음으로 아파트를 한바퀴 돌았다. 낮 동안 내가 받아들이지 못하는 것은 무엇이었을까? 아이가 수업에 집중하기를 바랐던 나의 마음이 욕심이었을.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 15.
  • 리워드 리셋의 이유는 내 탓이오. 금요일 밤은 자꾸 욕심을 내게 된다. 내일의 새벽기상이 기다리고 있는데, 오늘이 끝이 아닌데도, 잠을 자기가 싫어진다. 그러다가 신랑의 생일 맞이 호텔 예약이라는 소비까지 클릭을 했다. 예약하는 도중에 가격 비교를 하다가 3인 예약할 것을 기본 옵션인 1인으로 설정해놓고 예약을 하기도 했다. 결국 취소를 하고 제 예약을 하게 되는 수고로움까지 덤이 되었다. 1월 초, 스사사 카페를 통해 아시아-호주 지역의 아코르 플러스 멤버십에 대한 정보를 들었다. 다음날 오후 2시까지 멤버십 가입을 하면 10% 추가 할인이라는 이야기를 듣고 조급해졌다. 담당자(싱가포르/아코르 플러스)에게 메일을 주고 받으면서 신청해야할 것이었는데, 답신이 없어서 서둘러야지 싶어 홈페이지에서 아코르 플러스 멤버십을 가입했던 거다. 결국.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 29.
  • 정말로 고맙다. 딸아! 아침 5시에 일어났다. 루틴에서 벗어났다. 동기부여모닝콜 영상을 보고 필사를 하게 되었다. 최근에 오디오북으로 읽고 있는 웰씽킹의 저자 켈리 최의 유튜브 동영상을 보고 있자니 입꼬리가 저절로 올라간다 긍정의 에너지를 가져다 준 켈리최 회장?님께 감사를 드린다. 헤드셋으로 듣고 있자니 아이의 소리를 못 들었나보다. 참지 못한 남편이 컴퓨터 방문을 열고 이야기한다. 갔더니 아이는 엄마를 여러번 불렀다며 내 품에 안긴다. 다시 나도 꿈속으로 빠져든다. 오늘은 금요일. 아이는 금요일 수업 시간마다 담임 선생님께 한글을 가르쳐주기로 했다. 아직은 두 번째 수업이다. 오늘은 바디파트라며 노래와 함께 '머리 어깨 무릎 발'을 하겠단다. 수업 시작 몇 분 전에야 수업 준비를 한다. 몸을 그리고 '무릎'을 적는데 무루라.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 28.
  • 하고 싶어서 한다. 그래서 좋다. 아. 분명히 알람을 켜두었던 것 같은데, 일어나보니 7시가 넘어 있었다. 5시 기상을 목표로 하고 단톡방에 인증을 하고 있었다. 주말을 제외하고는 2주간 열심히 참여했다. 5시에 타임스탬프를 찍는 나의 모습이 뿌듯했다. 물론 낮에는 졸렸다. 월요일에는 남편이 책상에 놓아둔 얼마 남지 않은 커피를 홀짝이며 시작했다. 그래도 잠이 와서 아이의 수업이 끝난 후에는 온수매트로 따듯해진 이불 속으로 몸을 숨겼다. 아. 역시 따듯하니 좋구나. 온수매트를 펴두지 않을 때는 아침부터 이불을 개놓았기 때문에 누울 곳이 없었다. 누우면 잠이 온다는 것을 아는 나라서 잠자리부터 정리했었는데... 온수매트 유혹을 떨쳐내질 못했구나. 아. 나의 아침 루틴은 5시 기상, 온라인 매일 성경쓰기, 독서, 걷기 30분이었다. 그렇다 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 27.
  • 두 손 모아 기도한다. 그들의 안녕을 위해. 아침에 물끄러미 자는 아이를 바라보았다. 등을 쓰다듬어주며 자연스레 깰 수 있도록 도와주었다. 아이는 어제의 일을 잊고 있는 표정이었다. 얼굴에 편안함이 묻어 있었다. 물론 일어나서 남편에게 '미안하다'고 전했다. 불과 10시간 전의 일인데, 이제는 아무렇지 않다는 것이 신기하다. 남편도 어깨가 좋지 않을뿐 아이에게 사랑의 눈길을 전한다. 이은대 작가님이 그러셨지. 일기를 쓰고 얻을 수 있는 것 중에 하나가 '지나면 아무 것도 아니다.' 라는 것. 그것을 생각하면서 '현재를 살아가라!'는 것이다. 과거는 과거 그대로 내가 만들어 놓은 경험의 축적이다. 그런 의미로 소중하다. 어떤 사건이 있던지간에, 나는 그 과거를 거쳐온 사람이다. 나만의 시간, 나만의 발걸음으로 그 모든 것을 지나왔다. 그래서 뿌듯하다.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 26.
  • 내가 뭘 잘못한거지? 잠자리에 들기 전, 아이와 남편이 배드핑퐁(탁구채와 셔틀콕을 이용한 놀이)을 하였다. 남편은 평소 오른쪽 어깨에 통증이 있었다. 무리를 해서 크게 움직이거나 힘을 쓰면 통증이 느껴지는 상태다. 통증치료를 받으면 좋겠다고 나는 여러 번 말했으나, 그때마다 남편은 '괜찮다'고 '스트레칭을 하면 나아지겠지'라고 해서 예약까지 이뤄지지 않았다. 이 날은 남편이 탁구채를 휘두르다가 오른쪽 어깨에 통증을 느꼈나보다. '아악!' 소리가 들렸다. 남편은 평소 아이와 놀 때 과장된 몸짓을 하며 소리 또한 그렇다. 아이는 아빠의 그 우스꽝스러움을 좋아한다. 지켜보는 나도 그게 참 재미있다. 그래서 남편의 외마디 소리에 크게 놀라지 않았다. 오늘도 재미있게 노는구나 싶었다. 잘 생각에 안방에 누워 있었는데, 거실에서 아이의.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 1. 25.
  • 이른 아침, 선물을 받았다. 매일 오전 5시 전, 신부님 묵상글을 보내주는 자매님이 계시다. 내가 일어나기 전, 카톡으로 살레시오수도회 양승국 스테파노 신부님의 강론 말씀을 보내주신다. 신부님께서는 그날 복음에 대한 이야기, 해당일이 축일인 성인에 대한 이야기 등을 들려주신다. 오늘은 5시에 일어나게 되었고, 더 자야겠다는 생각이 들지 않았다. 어제 밤 12시가 넘어서, 거의 12시 반쯤에 잠이 들었는데, 평소보다 적은 수면양임에도 불구하고 일찍 일어나게 되었다. 그야말로 미라클 모닝이다. 어제 낮에 엔젤인어스에서 주문했던 박시우 커피, 나는 레귤러를 생각했는데, 라지로 주문을 해주신 직원분! 그 분 덕분에 이 새벽에 나는 박시우 커피를 몇 모금 마시면서 정신을 깨웠다. 베트남 커피의 카페인 덕분인가? 아니면 새벽의 기운 덕분인가?.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 3.
  • 모든 것은 책상에서 시작되었다. 모든 것은 책상에서 시작되었다. 재봉틀 작업용으로 구매했던 책상. 딱 그 정도의 기능을 가진 책상이었다. 나무결이 살아있는 밝은 베이지 색의 폭이 짧은 이케아 책상은 컴퓨터 방으로 옮겨졌다. 그래서 우리집 컴퓨터 방은 책상 두 개를 갖게 되었다. 나란히 놓아도 좋지만, 장소가 협소한 탓에 컴퓨터 책상은 창문을 마주보고 있고, 내가 사용하는 책상은 책장을 마주보고 있다. 한동안 컴퓨터 방은 아빠 방이라고 불렸는데, 근 한달 전, 책상을 옮긴 후로는 주로 ‘컴퓨터 방’이라고 부른다. 아니다. 아이의 아빠가 주로 있으니 아빠 방이 맞았는데, 내가 의식적으로 ‘컴퓨터 방’이라고 부른 것 같다. 왜냐하면 내 방은 따로 없으니까. (내가 주로 말을 하는 대상이 똑삼이라 ‘아빠’라는 단어를 쓰는 것이지 내가 남편보고.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 21.
  • 다시 찾아온 건강염려증 2019년 3월, 베트남으로 떠나기 전 나는 건강검진을 받았다. 결과를 보니, 특이사항으로 표재성 위염, 미란성 위염이 있었다. 그리고 벌써 2년 반이 지났다. 베트남 생활 초기 먹거리 문제로 탈이 난 적이 있지만 쉬이 넘어갔는데, 요근래는 목구멍이 꽉 막힌 느낌이 지속되어 불편감이 계속된다. 나는 건강염려증이 있다. 예전부터 있었겠지만 기억하는 바는 20대 때 부터다. 친한 동아리 선배가 발톱 수술을 했는데, 그걸 지켜보던 내가 불안감에 발톱을 더 바짝 깎았다가 한 달뒤 같은 병원에서 수술을 했고, 귀가 아파서 중이염인가 싶었는데, 의사 왈 ‘귀 많이 후볐죠?’라고 하셨다. 그래도 다행이라 여겨진 건 이런 건강염려증은 병원 방문과 함께 사라지곤 했다. 그런데 아이를 낳고는 아이에게 정신이 팔려 나를 돌.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 17.
  • 이은대 작가의 글쓰기 강의 '그냥 쓰자!' 이은대 작가의 글쓰기 강의를 들었다. "아하하하하!" 혼자 노트북 화면을 보면서 이렇게 신나게 웃어보기도 오랜만이다. 챗팅창에 댓글이 달린다. "혹시 연기자세요? ", "말투가 꼭 송강호 배우 같아요!" 이은대 작가의 인생철학과 삶의 내공이 담긴 글쓰기 강의에서 말이다. 나는 작가가 재연하는 며느리와 시어머니의 전화통화 상황극에는 처음엔 그저 웃다가도 얼굴이 울그락불그락하며 불과 몇달 전의 일을 떠올리고 말았다. '나도 그런 종류의 전화를 받은 적이 있지!' 한없이 작아지는 느낌. 이 분노를 어디에 표출할까 싶어 아파트 1층부터 48층까지 쉼없이 올라가며 숨을 고르던 기억 말이다. 그만큼의 에너지를 내가 갖고 있음에 깜짝 놀란 날이기도 했다. 아무도 없는 옥상에서 푸른 하늘에 하염없이 평안해 보이는 조각.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 14.
  • 코스트코 딸기트라이플 딸기케이크의 넘사벽 코스트코에서 똑삼이 줄 비옷,장화를 사고 플레이도 사고, 늘 구매하는 낫또콩 등을 구매한 후 더 살 것이 있나 두리번 거리는 차였다. 신랑이 다른 사람들의 카트를 유심히 보더니 "저건 사야할 것 같아!"라면서 달려간다!울 똑삼이의 찡찡이를 만두 시식코너에서 달래며 기다리고 있으니신랑이 기쁜 얼굴로 나타난다! '이야 두개 남은 것 중에 하나야!' 살펴보니 그닥 맛나보이질 않고 그저 그런 딸기케이크려니 싶었다. 요근래 투썸플레이스의 마스카포네 믹스드베리 생크림 케이크나, 뚜레쥬르의 요거딸기생크림케이크를 똑삼이 덕분에 맛보았는데, 다 먹지도 못하고 냉장고에서 몇날며칠을 그냥 썩힌터라 큰 기대를 하지 않았었다. 그래도 울 신랑 '크림이 프랑스산이야!'라면서 뭔가 뿌듯해 하길래 '왜 사지말까?'라는 물음에 '아니.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 2. 21.
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